Selfcare Club
Essanfälle & emotionales Essen aufgelöst - und was mach ich jetzt?
Bist du das?
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Du willst dich noch mehr um dich selbst kümmern & dir Zeit für deine persönliche Weiterentwicklung schenken?
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Du kannst dich schon annehmen so wie du bist, willst aber eine noch tiefere Verbindung zu dir aufbauen?
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Es fällt dir noch schwer für dich einzustehen & Grenzen zu setzen?
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Du weißt häufig nichts mit deinem Leben & dir anzufangen?
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Du willst dir regelmäßig Zeit nehmen, um an dir zu arbeiten?
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Du möchtest dich mit anderen Frauen austauschen & connecten?
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Dann bist du in meinem Selfcare Club genau richtig.
ICH HELFE DIR
Im Selfcare Club
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lernst du dir selbst wieder nahe zu kommen, um entspannter und sorgenfreier deinen Alltag zu meistern.
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lösen wir deine überzeugenden Blockaden und Glaubenssätze auf, die dich daran hindern, die Dinge auch wirklich umzusetzen.
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hast du eine Community, die dich unterstützt und genau weiß, wie du dich fühlst.
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bekommst du alle Fragen beantwortet, die du zur Erreichung deiner Ziele hast.
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erhältst du nicht nur theoretisches Wissen sondern kommst endlich in die Umsetzung.
Das Besondere an
meinem Coaching
Als ehemalige Betroffene weiß ich genau wie du dich fühlst. Aus diesem Grund weiß ich das Ernährungspläne & Tipps wie "Iss einfach weniger oder gesünder" einfach nicht helfen.
Ich weiß wie du dich fühlst & gebe dir den Raum dafür.
Verständnisvoll
Entspannt & stressfrei
Wir passen deinen das Coaching & die Aufgaben an deine Zeit & deinen Alltag an. Denn ich glaube: jeder erreicht sein Ziel auf seine ganz eigene Art und Weise.
Diese finden wir für dich heraus & integrieren sie schrittweise in deinen Alltag.
Mental & praktisch
Wir kombinieren tranformative Coachingprozesse mit praktischen Tools in deinem Alltag. So arbeiten wir zum einen auf der mentalen Ebene, zum anderen aber auch an der praktischen Umsetzung - denn daran scheitern die Meisten.
ICH KANN DIR HELFEN
Für wen ist das Mentoring
Life Mastery?
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Wenn du unzufrieden mit deinem Leben bist, weil du ständig gestresst durch deinen Alltag hetzt
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Du nicht weißt, wie du dein Leben verändern sollst, es aber gerne willst
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Du zurück zu deinem wahren Ich finden willst
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Du endlich wieder morgens aufstehen möchtest, ohne müde, energielos oder genervt zu sein
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Du bereit bist, dein Leben mit neuen Gewohnheiten & Routinen zu verändern
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Du bereit bist, monatlich 29€ oder einmalig für 12 Monate 299€ in dich investierst
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Du bock auf eine Gruppe mit Frauen hast, die sich gegenseitig unterstützen, motivieren & füreinander da sind
Ich bin immer da für dich
Was beinhaltet das Coaching?
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2x/Monat Gruppen-Livecall: transformierende Calls mit tiefen Prozessen & wechselnden Themen. Inkl. Live Q&A für all deine Fragen & Sorgen.
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Aufzeichnungen aller Calls: du hast mal keine Zeit dabei zu sein? Kein Problem. Du kannst alle Calls in Ruhe nachschauen. Auch die, die schon vor deiner Mitgliedschaft stattgefunden haben.
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Aufgaben: In jedem Call bekommst du Aufgaben mit, um das theroetische Wissen in die Praxis zu bringen und in deinen Alltag zu integrieren.
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WhatsApp-Gruppe: während der Laufzeit bist du Teil unserer Community-Gruppe, in der du dich mit Gleichgesinnten austauschen und inspirieren lassen kannst.
ERFOLGSGESCHICHTEN MEINER KUNDEN
CATHRIN
"Ein großer Schritt ist, dass ich über neue Wege nachdenke & Visionen für meine Zukunft entwickele."
TONI
"Ich bin seit 4 Jahren in Therapie und mit dir hab ich jetzt die großen Erfolge!"
SARA
"Ich kann viele kleine Erfolge feiern: keine großen Essanfälle, bewusst Grenzen setzen & erleben, wie diese akzeptiert werden, meinen Fokus immer wieder aufs Positive lenken..."
MONA
"Ich gehe jedes mal mit einer Leichtigkeit aus dem Gruppencoaching. Wundervolle Mädels, Gruppendynamik und Motivation - will ich nicht mehr missen!"
Ich würde so gerne, aber...
Ich weiß nicht, ob es mir wirklich hilft.
Mein Ansatz ist anders als die, die du bisher gemacht hast. Bei mir geht es nicht ums Essen an sich sondern um das, was dahinter steckt und dich überhaupt immer wieder zum Essen greifen lässt. Wir lösen genau das auf & du wirst endlich wieder aufhören können zu essen.
Ich will trotzdem abnehmen.
Super - das ist absolut nicht konträr zu meinem Coaching. Im Gegenteil: wenn du auflöst, was dich Essen lässt, isst du von ganz allein weniger & das Abnehmen wird leichter für dich.
Ich habe kein Geld.
Was bedeutet "kein" Geld? Für manche sind das 0€, für andere 50€ und für andere 5.000 €. Lass uns sprechen & schauen, welche Möglichkeiten es für dich gibt. Ich bin mir sicher, dass wir auch für dich die passende Lösung finden.
ABOUT ME
Hey, ich bin Sarah.
Seit 2022 helfe ich Frauen dabei, emotionales Essen und Essanfälle hinter sich zu lassen.
In meiner Kindheit waren die Themen Essen und Körper für mich sehr präsent. Mit 16 rutschte ich dann in die Binge-Eating-Störung, eine Essstörung bei der ich täglich Essanfälle hatte, in denen ich innerhalb weniger Minuten mehr als Tausend Kalorien in mich hineinstopfte. Doch ich fand einen Weg für mich, dort rauszukommen:
die innere Heilung. Sie war mein Schlüssel. Zu so viel mehr als "nur" der Heilung meiner Essstörung. Durch sie entdeckte ich meine Lebensaufgabe.
Neugierig auf meine Geschichte?
KENNST DU SCHON MEINEN PODCAST?
SoulMindPeace
HÖR MAL REIN
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Ich liebe Instagram, aber im Podcast kann ich tiefer in die Themen eintauchen. Jede Woche gebe ich dir dort Tipps & Tricks mit, wie du deine Essanfälle auflöst, emotionales Essen hinter dir lässt und dir selbst wieder näher kommen kannst.
Hör rein und finde Frieden in dir – genau da, wo du jetzt stehst.
